{"id":3177,"date":"2021-01-10T19:34:00","date_gmt":"2021-01-10T19:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/theschoolofwe.com\/?p=3177"},"modified":"2021-02-01T19:48:22","modified_gmt":"2021-02-01T19:48:22","slug":"rasgos-de-inteligencia-emocional-en-tiempos-de-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theschoolofwe.com\/es\/rasgos-de-inteligencia-emocional-en-tiempos-de-crisis\/","title":{"rendered":"Rasgos de inteligencia emocional en tiempos de crisis"},"content":{"rendered":"\n

El covid-19 representa una prueba casi definitiva en todos las sectores econ\u00f3micos y geograf\u00edas, ya que casi todas las empresas est\u00e1n experimentando desaf\u00edos sin precedentes. La resistencia mental y emocional, el coraje y la compasi\u00f3n son herramientas fundamentales para navegar por toda esta incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n

La inteligencia emocional es cr\u00edtica\npara los grupos de personas afectadas por crisis. Piensa en la Inteligencia\nEmocional (IE) como tu caja de herramientas interna, una colecci\u00f3n de\nfacultades que puedes desarrollar y que te ayudan a entenderte y regularte a s\u00ed\nmismo, y a gestionar tus relaciones con m\u00e1s habilidad. Estar preparado para lo\ninesperado requiere paciencia, compasi\u00f3n, empat\u00eda, confianza y una s\u00f3lida\ncomprensi\u00f3n emocional de uno mismo y de la situaci\u00f3n te rodea.<\/p>\n\n\n\n

La respuesta a cualquier crisis requiere de un enfoque reflexivo. \u00a0Los siete rasgos de Inteligencia Emocional que siguen permitir\u00e1n a los equipos de personas enfrentarse a los desaf\u00edos de la crisis con mayor confianza y resiliencia.<\/p>\n\n\n\n

1. Enfoque tranquilo y\ncentrado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las crisis son inherentemente\nestresantes, y los equipos deben permanecer tranquilos y concentrados para\nmanejar la situaci\u00f3n, mantener su propio bienestar y apoyar a quienes los\nrodean y buscan orientaci\u00f3n. Si no hemos desarrollado la habilidad de autocontrol\ny no hemos aprendido c\u00f3mo calmar la respuesta al estr\u00e9s neurol\u00f3gico, es muy\nf\u00e1cil actuar bas\u00e1ndonos en antiguos h\u00e1bitos en lugar de hacerlo desde la nueva informaci\u00f3n\ndisponible. Estudios recientes han demostrado que las pr\u00e1cticas de\nautorregulaci\u00f3n, como la pr\u00e1ctica de mindfulness de escaneo corporal, pueden\nreducir significativamente los niveles de la hormona del estr\u00e9s (el cortisol),\npermitiendo una disposici\u00f3n m\u00e1s tranquila al tomar decisiones cr\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n

2. Visi\u00f3n clara.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas emocionalmente\ninteligentes est\u00e1n equipadas con autoconciencia para reconocer sus propios\nprejuicios, emociones y opiniones que pueden influir en la forma en que abordan\nlos nuevos datos que trae la situaci\u00f3n de crisis y el desaf\u00edo que supone. Observar\ny darse cuenta sin prejuicios es clave para una visi\u00f3n equilibrada de los\ndesaf\u00edos y se puede desarrollar con un compromiso con pr\u00e1cticas de inteligencia\nemocional basadas en mindfulness.<\/p>\n\n\n\n

3. Adaptabilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El mundo VUCA (vol\u00e1til, incierto,\ncomplejo y ambiguo) en el que vivimos requiere una resiliencia adaptativa.\nAquellos que s\u00f3lo se fijen en mantener el status quo, sin adaptaci\u00f3n alguna,\nperder\u00e1n la confianza de las personas con las que trabajan o interact\u00faan. Las\npersonas y l\u00edderes emocionalmente inteligentes disponen de la capacidad de\nrecuperaci\u00f3n y de la agilidad necesarias para adaptarse y responder al nuevo momento\ntomando las decisiones necesarias, incluso por muy dif\u00edciles que resulten.<\/p>\n\n\n\n

4. Comunicaci\u00f3n eficaz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La confianza se gana a trav\u00e9s de\nla honestidad y los grandes l\u00edderes conf\u00edan en que las personas pueden manejar\nla verdad. La transparencia requiere vulnerabilidad y, a veces, tener\nconciencia de uno mismo para admitir lo que no sabemos. Cuando un l\u00edder demuestra\nautenticidad reconociendo aquello sobre lo que no est\u00e1 seguro, crea un canal\nclaro para una comunicaci\u00f3n confiable.<\/p>\n\n\n\n

5. Empat\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Crear un entorno donde los\nmiembros del equipo se sientan seguros para hacer preguntas o expresar\npreocupaciones es otro aspecto esencial del liderazgo emocionalmente\ninteligente. La seguridad psicol\u00f3gica<\/em><\/strong> es el factor de predicci\u00f3n\nn\u00famero uno del \u00e9xito de un equipo porque los miembros pueden sentirse c\u00f3modos\npara contribuir a soluciones creativas. Una forma de crear las condiciones para\nla seguridad psicol\u00f3gica es demostrando empat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

6. Compasi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Liderar con compasi\u00f3n incluye no\nsolo considerar las necesidades de los dem\u00e1s, sino tambi\u00e9n sentir lo que\nrealmente les ser\u00e1 m\u00e1s \u00fatil y les servir\u00eda mejor. El liderazgo compasivo<\/em><\/strong>\npuede adoptar muchas formas, ya que responde directamente a lo que se necesita\nen el momento.<\/p>\n\n\n\n

7. Esperanza y visi\u00f3n para el\nfuturo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas y l\u00edderes influyentes\ntienen una visi\u00f3n del futuro basada en la verdad y ba\u00f1ada con optimismo.\nCultivar la capacidad de visualizar nuevas posibilidades, incluso las m\u00e1s\ninvisibles, proporciona una hoja de ruta de gran ayuda para navegar a trav\u00e9s de\nlos desaf\u00edos. Confiar en nosotros y en nuestros equipos para poner la visi\u00f3n en\nacci\u00f3n es una forma de calmar los miedos e inspirar esperanza.<\/p>\n\n\n\n

***<\/p>\n\n\n\n

En tiempos de crisis, las personas emocionalmente inteligentes prosperan en funci\u00f3n de su capacidad excepcional para reconocer las dificultades, comunicarse abiertamente, adaptarse, navegar por la incertidumbre y crear seguridad psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

En The School of We<\/strong>, apoyamos a empresas y organizaciones en el desarrollo de la inteligencia emocional. La investigaci\u00f3n de SIYLI<\/strong><\/a> <\/strong>muestra que los participantes en nuestros programas desarrollan m\u00e1s presencia, resiliencia y compasi\u00f3n. Contacta con nosotros para explorar la posibilidad de llevar SIY y otros programas on line a su empresa u organizaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

[NOTA: Este art\u00edculo es una adaptaci\u00f3n m\u00e1s corta de la publicaci\u00f3n original en ingl\u00e9s publicada en el blog de SIYLI bajo el t\u00edtulo \u201c7 Emotional Intelligence Traits Leaders Need in a Time of Cr<\/a>isis<\/em>\u201d] <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Leer m\u00e1s…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[10,66],"tags":[],"class_list":["post-3177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-articulos"],"acf":[],"yoast_head":"\nRasgos de inteligencia emocional en tiempos de crisis - The School of We<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En tiempos de crisis, las personas emocionalmente inteligentes prosperan en funci\u00f3n de su capacidad excepcional para reconocer las dificultades, comunicarse abiertamente, adaptarse, navegar por la incertidumbre y crear seguridad psicol\u00f3gica.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/theschoolofwe.com\/emotional-intelligence-traits-in-a-time-of-crisis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rasgos de inteligencia emocional en tiempos de crisis - 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