{"id":3412,"date":"2021-05-28T14:05:00","date_gmt":"2021-05-28T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/theschoolofwe.com\/?p=3412"},"modified":"2022-07-12T11:40:00","modified_gmt":"2022-07-12T11:40:00","slug":"primeiros-passos-para-uma-lideranca-compassiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theschoolofwe.com\/pt-pt\/primeiros-passos-para-uma-lideranca-compassiva\/","title":{"rendered":"Primeiros passos para uma lideran\u00e7a compassiva"},"content":{"rendered":"\n

[Nota: este artigo foi publicado em executiva.pt<\/a> em 21 de maio] <\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201cLideran\u00e7a\u201d e compaix\u00e3o\u201d s\u00e3o duas palavras que \u00e0 partida n\u00e3o esperar\u00edamos encontrar na mesma frase. Durante muitos anos a perce\u00e7\u00e3o popular de um l\u00edder relacionava-se com o ser forte, racional, decidido, obstinado e voltado para resultados, com compet\u00eancias mais t\u00e9cnicas, operacionais e cognitivas. Uma Lideran\u00e7a Executiva, como habitualmente nos referimos. No entanto, apesar dessas compet\u00eancias serem v\u00e1lidas, ao longo dos \u00faltimos anos tomou-se maior consci\u00eancia da import\u00e2ncia da colabora\u00e7\u00e3o dentro de uma equipa e entre diferentes equipas e de que \u00e9 ao n\u00edvel das emo\u00e7\u00f5es que residem muitos dos desafios n\u00e3o s\u00f3 de bem-estar dos colaboradores, mas tamb\u00e9m do seu desempenho e produtividade. \u00c9 deste modo que o tema da empatia e compaix\u00e3o come\u00e7a a ter cada vez maior presen\u00e7a e import\u00e2ncia dentro das organiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Clarifiquemos primeiro ent\u00e3o o que \u00e9 isto da\ncompaix\u00e3o, at\u00e9 porque na nossa cultura esta palavra est\u00e1 muitas vezes associada\na um outro tipo de conceitos tais como ter pena, ser condescendente ou ter uma\nrela\u00e7\u00e3o de superioridade e vitimiza\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Uma defini\u00e7\u00e3o simples de compaix\u00e3o \u00e9 o desejo\nde ajudar. A compaix\u00e3o deriva da capacidade de sentir empatia, de estar atento,\nde uma compreens\u00e3o cognitiva e emocional da experi\u00eancia e viv\u00eancia do outro. Gera\num sentimento de gentileza e uma inten\u00e7\u00e3o de ajudar e de estar ao servi\u00e7o,\nfomentando a a\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Joan Halifax (antropologista americana com um\nlargo trabalho na \u00e1rea da compaix\u00e3o) refere que \u201ca compaix\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um luxo;\n\u00e9 uma necessidade essencial para nosso bem-estar, resili\u00eancia e sobreviv\u00eancia\u201d<\/em>,\ndevendo por isso fazer parte n\u00e3o s\u00f3 da lideran\u00e7a, mas do simples facto de\nsermos humanos e vivermos em sociedade.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante referir que ser compassivo n\u00e3o \u00e9 \u201ccurar\u201d ou \u201creparar\u201d o outro. \u00c9 ter a inten\u00e7\u00e3o de ajudar com os nossos recursos, tempo e aten\u00e7\u00e3o, mas mantendo o discernimento de quais s\u00e3o os limites, do processo emocional do outro e do nosso pr\u00f3prio processo. Quando empatizamos muito com o sofrimento do outro sem este discernimento, facilmente entramos em stress emp\u00e1tico o que impede que consigamos dar a nossa melhor ajuda. Por essa raz\u00e3o, \u00e9 essencial que o l\u00edder trabalhe o seu pr\u00f3prio auto-conhecimento e auto-regula\u00e7\u00e3o emocional, para que possa mais facilmente encontrar este equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Bom para o l\u00edder. Bom para a equipa.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ao longo dos \u00faltimos anos, a neuroci\u00eancia tem\ndemonstrado que cultivar a compaix\u00e3o promove, para o pr\u00f3prio, um maior\nbem-estar, uma melhor integra\u00e7\u00e3o neuronal, melhor conex\u00e3o com os outros e at\u00e9 uma\nmelhoria do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

No que diz respeito \u00e0s equipas e organiza\u00e7\u00f5es, os estudos efetuados na \u00e1rea t\u00eam demonstrado que uma lideran\u00e7a mais compassiva facilita:<\/p>\n\n\n\n