Programas complementarios – Respiración & Regulación
El Taller de Técnicas de Respiración Saludable aborda los fundamentos de una respiración de mejor calidad, su impacto en la cognición, el estado de ánimo y el sistema inmunológico, algunas metodologías para sostener una respiración más consciente y energética.
En este taller, ayudar a los participantes a identificar sus comportamientos y patrones de respiración y explorar herramientas y métodos que permitan una respiración más reparadora.
