WE+HUMAN | Capacidades Humanas para el Futuro del Trabajo

Capacidades humanas para trabajar y liderar en un mundo con IA

Programa de Bienestar Emocional y Mental

WE+HUMAN es un programa desarrollado por The School of We para fortalecer las capacidades humanas esenciales en un mundo del trabajo en rápida transformación.

En un contexto marcado por una mayor velocidad, incertidumbre, exigencia y creciente presencia de la inteligencia artificial, “estar bien” no significa solo gestionar mejor el estrés. Significa conseguir mantener la atención y la claridad, regular nuestras respuestas, preservar la capacidad de elección, relacionarnos bien con los demás y actuar de forma sostenible.

El programa combina mindfulness, inteligencia emocional, neurociencia y aprendizaje experiencial, traduciendo estos fundamentos en herramientas concretas para el trabajo y para el liderazgo.

Una experiencia altamente interactiva, combinando contenidos, reflexión, prácticas y aplicación al contexto real de los participantes.
Entrenamiento de la atención, claridad interna y autorregulación, ayudando a reconocer automatismos y a responder con mayor intención y discernimiento.

Desarrollo de competencias de inteligencia emocional y relacional, como autoconciencia, empatía, escucha, comunicación y colaboración.
Aplicación a los desafíos actuales del trabajo — cambio, incertidumbre, sobrecarga, relaciones, liderazgo y uso creciente de la IA — reforzando la agencia y la sostenibilidad.

Fundamentos

Inteligencia emocional

Reconocer y comprender las emociones (propias y de los demás) permite responder con mayor equilibrio, comunicar mejor, afrontar situaciones exigentes y construir relaciones profesionales más saludables y eficaces.

Mindfulness

La capacidad de observar nuestra experiencia con mayor presencia permite reconocer automatismos, gestionar mejor la atención y crear espacio entre estímulo y respuesta. Es una base esencial para la claridad, la autorregulación y la elección intencional.

Neurociencia

Comprender algunos de los mecanismos de la atención, la emoción, el estrés y la formación de hábitos nos ayuda a reconocer patrones automáticos y a desarrollar respuestas más adaptativas.

Sostenibilidad humana

El bienestar en el trabajo no depende solo de la capacidad individual para afrontar la presión. También resulta de la forma en que trabajamos, nos relacionamos, lideramos, tomamos decisiones y utilizamos la tecnología.

Modelo

Experiencia –
Taller experiencial e interactivo

16 horas

Integración –
Práctica virtual

4 semanas

Consolidación –
Sesión final

2 horas

Hoja de ruta

Testimonios

Rico, estructurado y estructurador.
Una rentabilidad increíble en términos de capital financiero, social y humano

Una darse cuenta de las habilidades de liderazgo que conozco y cómo puedo incorporarlas conscientemente y no en piloto automático

Momentos de autoconocimiento y herramientas que permitan crecer como persona y como líder.

Siento que he adquirido herramientas para utilizarlas a lo largo de mi vida. Siento que si hubiera tenido este conocimiento y seguimiento hace unos años, probablemente no habría llegado al agotamiento y al burnout.

Participar en este programa fue altamente inspirador y movilizador para actuar. Considero que es un programa técnica y científicamente relevante, cuyo componente experiencial aumenta su potencial de impacto.

Impacto

Nuestra actuación se extiende hoy a Portugal y España, donde cerca de 2.500 personas ya han participado en nuestros programas, en más de 20 empresas. Los participantes reportaron:

89%

Mejor capacidad
para reducir
el estrés

91%

Mayor
claridad
mental

85%

Mejor
conexión
con los demás

94%

Lo que aprendí es relevante para los retos a los que me enfrento

90%

Lo que aprendí
me ayuda a
estar más centrado

91%

Lo que aprendí me ayudará a recuperarme más fácilmente de un contratiempo

94%

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