(Video en inglés, subtítulos en español y portugués)

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 Una de las cosas interesantes
sobre emociones negativas relacionadas con el dolor
es que la proximidad física es analgésica.
Esta es otra cosa útil que saber.

Siendo así, ¿qué haces cuando alguien está de duelo?
¿Qué puedes hacer?
Obviamente, das el pésame;
pero lo único que puedes hacer es dar un abrazo.
Eso es lo que le haces también con un niño que sufre.
Si se arañó en la rodilla, o lo que sea, le das una palmadita,
o les das un abrazo.
En realidad, ese contacto cercano, físico y próximo es analgésico.

Esta es otra cosa útil que saber.
Porque si estás de duelo o si conoces a alguien que está en duelo,
una de las cosas que puedes recomendar es un masaje
porque el simple contacto, en realidad, será directamente beneficioso.

 Lo habitual es calmar a un bebé que está irritado meciéndolo,
pero especialmente tocándolo.
Una parte del sentido de seguridad de los bebés
se establece como una consecuencia
del contacto cercano, físico y próximo.
Es una realidad que los bebés mueren si no reciben contacto físico.
Esto se descubrió ya hace casi un siglo.
Incluso si se les da suficiente comida,
y suficientes líquidos y suficiente refugio,
si los bebés no reciben atención y contacto,
lo que le ocurre a muchos de ellos es que
su sistema gastrointestinal se cierra y mueren.
Y si no mueren,
su desarrollo futuro estará increíblemente comprometidos.
El tacto es analgésico, y esto es algo útil que saber.