Recursos

El cuenco

Un monje le dijo a Joshu: “Acabo de entrar al monasterio. Por favor enséñame.»Joshu preguntó: «¿Ya comiste tu arroz?»El monje respondió: “Sí, ya he comido”.Joshu dijo: «Entonces será mejor que laves tu cuenco».En ese momento el monje se iluminó. […]

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Papa Francisco | Sólo la educación en fraternidad, en un solidaridad concreta, puede superar la «cultura del desperdicio»

(Vídeo en italiano con subtítulos en castellano, portugués e inglés) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube «Qué maravilloso sería que la fraternidad, palabra tan bonita y a veces incómoda, no se redujese solo a la asistencia social, sino que se convirtiese en la actitud básica en las decisiones a nivel político, económico y científico y […]

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Gracias a la vida, por Violeta Parra

Gracias a la vida que me ha dado tanto Me dio dos luceros que cuando los abro Perfecto distingo lo negro del blanco Y en el alto cielo su fondo estrellado Y en las multitudes el hombre que yo amo. Gracias a la vida que me ha dado tanto Me ha dado el oído que […]

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El anciano y la felicidad

Un anciano vivía en el pueblo. Todo el pueblo estaba cansado de él. Estaba triste, se quejaba constantemente y siempre estaba de mal humor. Cuanto más pasaban los años, más vil se volvía y más venenosas eran sus palabras. La gente hizo todo lo posible por evitarlo porque su desgracia era contagiosa. Creaba el sentimiento […]

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Esperando al viento, de Ndalu de Almeida (Ondjaki)

Hay en el silencio del aire una paz autorizada… un murmullo líricoen el renacimientode cada instante.El pájaro jugueteaentre una nota del silbido y un soplo de viento.La mariposa adormece — encantada. (…)para tener pazhay que caminar silencios. – Ndalu de Almeida (Ondjaki) […]

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Mindfulness: cómo crear un nuevo hábito

Nuestros hábitos definen nuestra vida e incluso nuestra personalidad. Los estudios indican que aproximadamente la mitad de nuestras acciones diarias son automáticas y responden a la repetición por hábito. Pero ¿qué sucede cuando sabemos que algo (como la práctica de mindfulness) es positivo y saludable para nosotros, pero nos requiere un esfuerzo adicional porque aún […]

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Mikaela Övén | La alfabetización emocional también trata de tener empatía con las emociones del otro

(Video en portugués, subtítulos en español e inglés) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube Cuando empezamos esto…yo creo que muchas vecescuando la gente finalmente decide compartir,a veces es de una manera muy espontáneay sale de una manera muy toscay eso no promueve el acercamiento.Pero aún cuando es muy consciente,nos olvidamos de que también hayemociones y […]

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Ábrete corazón, por Rosa Giove

Ábrete corazón Ábrete sentimiento Ábrete entendimiento Deja a un lado la razón Y deja brillar el sol Escondido en tu interior Ábrete memoria antigua Escondida en la tierra En las plantas Bajo el fuego Bajo el agua Es tiempo ya Ya es ahora Ábrete corazón Y recuerda Cómo el espíritu cura Cómo el amor sana […]

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Aikido

Al ver a O Sensei (el fundador de Aikido) entrenar con un luchador talentoso, un joven estudiante le dijo al maestro: – “Maestro, nunca pierdes el equilibrio. ¿Cual es tu secreto?». – “Estás equivocado”, respondió Sensei. “Estoy constantemente perdiendo el equilibrio. Mi habilidad radica en mi saber recuperarlo.» Ilustración disponible aquí. […]

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The School of We

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