Programas complementares – Sessões de Mindfulness
As sessões práticas de Mindfulness têm como objetivo a facilitação da meditação mindfulness e a orientação para práticas integradas que os colaboradores possam incluir no seu dia a dia.
Com estas sessões pretendemos facilitar a implementação da prática de Mindfulness, potenciando assim os benefícios da mesma a nível individual e coletivo, nomeadamente na gestão de stress, na capacidade de foco, no relacionamento interpessoal e no bem-estar dos colaboradores.
