No passado dia 23 de Novembro desenvolvemos um Workshop de duas horas sobre “Gestão das emoções” com colaboradores da empresa Kelly. Entender melhor as emoções, os gatilhos e a activação emocional, assim como as reações psicológicas e físicas associadas, ajuda-nos a desenvolver a capacidade de nos autorregularmos e de lidarmos também melhor com as emoções […]
Isabel Canha e Maria Serina, fundadoras do site Executiva.pt, lançaram no dia 21 de Novembro o seu novo livro “De trainee a CEO”. Este livro é o resultado de centenas de entrevistas e conversas com mulheres executivas, ao longo dos vários anos de carreira das jornalistas. A partir da análise de diversos factores e dos pontos em comum que […]
Amadurecer ou envelhecer pode ser um desafio, mas também é uma época de grandes oportunidades para o crescimento espiritual, emocional e psicológico. “O Caminho da Vida”, um workshop vivencial que teve lugar no sábado passado, é um espaço seguro e um convite para vida a auto-reflexão e a partilha sobre questões importantes da vida. Um […]
Nas últimas seis semanas tivemos o prazer de facilitar um Programa de Desenvolvimento de Soft Skills para dois grupos de participantes do Grupo Conceito. A formação foi desenhada para ajudar os participantes a desenvolver e aprimorar as suas competências e a aplicá-las no seu trabalho diário. Através da exploração de informação e metodologias, exercícios práticos […]
Estas são algumas fotos da nossa experiência de verão em Plum Village. Acreditamos que as imagens podem transmitir a beleza, a calma e a presença que ali se vive. […]
“Mindfulness e criatividade” foi o tema de mais uma Women Empowerment Talk by Executiva, no bonito espaço da Cupra City Garage de Lisboa. Foi um prazer ter a oportunidade de partilhar a minha perspectiva sobre como a prática de Mindfulness pode promover a criatividade e “dividir palco” com a inspiradora Cristina Jorge de Carvalho. Uma […]
Partilhamos o encerramento com sucesso de uma magnífica e mágica 2ª Edição 💫 do “Programa de Bem-Estar Mental e Emocional para Líderes” organizado com o Institute for Business Governance, desta vez em formato retiro de 2 dias, em no meio da natureza na Serra de Espadán (Castellón). Durante dois dias, experimentamos e treinamos estratégias e […]
Este mês foi bastante intenso e gratificante, com oportunidade para conhecer pessoas interessantes e partilhar o que nos apaixona. Terminou mais um módulo de Mindfulness for Business no MBA do ISEG e participámos em dois programas de empresa em colaboração com a Porto Business School. Estivémos presentes no Bootcamp da Executiva no Porto (mais uma organização excelente […]
Tivemos uma experiência incrível com todas as integrantes do The Social MBA (The Social Circle) e os 4 dias de compartilhamento com as 12 mulheres do Programa #TheBreak em Santander, Cantábria. […]
Em Outubro, o tema da Saúde Mental trouxe-nos várias oportunidades de partilhar a nossa experiência e tivemos agenda cheia com várias intervenções na área do Mindfulness e da Alimentação Consciente com a comunidade internacional da Nestlé; um Workshop sobre Mindfulness e Saúde Mental com a Bureau Veritas (em parceria com o Ser Integral – Centro […]
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