Aparece.Faz o jantar.Limpa as bancadas. Pede desculpa quando perdes a paciência.Escuta quando preferias fugir.Faz as coisas comuns da vida com amor,mesmo quando ninguém está a ver,mesmo quando não há aplausos. Esquece a transcendência.volta para casa.Sê humano.Está presente na tua vida. Essa é a verdadeira “prática espiritual”. […]
Continuar a ler… from A verdadeira prática espiritual, por Jeff Foster
Transcender, descendoaté ao fundo das coisas, é comovarrer as folhas quecobrem um caminho. Haverá sempremais folhas. E o coraçãoda jornada, o coração do nossopróprio despertar, é descobrirmospor nós mesmos que as folhas não sãoo chão, e que afastá-lasrevelará um caminho;e, finalmente, que, para vivermosplenamente, temos de seguir esse caminhoe continuar a varrê-lo. […]
Tenho pensado na forma como, quando percorremosum corredor cheio de gente, as pessoas recolhem as pernaspara nos deixar passar. Ou como os desconhecidos ainda dizem “santinho”quando alguém espirra, um vestígioda peste bubónica. “Não morras”, estamos a dizer.E, às vezes, quando deixamos cair os limõesdo saco das compras, alguém nos ajudaa apanhá-los. No fundo, não queremos […]
Continuar a ler… from Pequenos Gestos de Bondade, por Danusha Laméris
Que o teu silêncio seja talque nem o pensamentoo penseQuando o templo se esvaziabrilhaesplêndidoA história relata o que aconteceuo silêncio narrao que aconteceO silêncio não é uma formade repouso ou suspensãomas de resistênciaSilêncio:contemplar a neveaté nos confundirmos com elaHoje, as nuvens parecemmonges que tomam cháem silêncioO silêncio tende a soterrar o pensamentomas é também deleque […]
Continuar a ler… from Escola do silêncio (fragmentos), por José Tolentino Mendonça
No dia em que O peso se abater Sobre os teus ombros E tropeçares, Deixa que o barro dance Para te equilibrar. E quando os teus olhos Se congelarem por detrás Da janela cinzenta E o fantasma da perda Entrar em ti, Que um bando de cores, Índigo, vermelho, verde, E o céu azul, venham […]
Continuar a ler… from Beeanacht: Uma bênção para o Ano Novo, por John O’Donohue
Eu uso o meu deslumbramento como velhos ténis de corrida — não elegantes, não sofisticados, surpreendentemente inadequados em certas salas. Reparo como os outros às vezes franzem o nariz ao verem um deslumbramento tão evidente, pensando, talvez, que devo estar alheio ao código de vestuário: saltos agulha de apatia, saltos altos de indiferença, botas de […]
Oh, tens tempo para ficar só por um tempo fora do teu dia ocupado e muito importante, para observares os pintassilgos que se reuniram no campo de cardos para uma batalha musical, para ver quem consegue cantar a nota mais alta, ou a mais baixa, ou a mais expressiva de alegria, ou a mais terna? […]
Se fores capaz de não perder a cabeçaquando todos à tua volta perdem a deles e te culpam por isso;se fores capaz de confiar em ti mesmoquando os outros duvidam, mas aceitando perguntar a ti mesmose não terão um bocadinho de razão;se fores capaz de esperar sem deixar que a espera te canse,ou, sendo alvo […]
Ninguém sai do seu lar a não serque a casa seja a boca de um tubarão.Só corres para a fronteiraquando vês a cidade inteira a correr também.Os teus vizinhos a correr mais rápido que tu,a respiração sangrenta nas suas gargantas.O rapaz com quem estudastee que te beijou atrás da velha fábrica de lataestá a segurar […]
É fácil ensinar, pregar, dar respostas memorizadas. É fácil ser um especialista. É mais difícil ouvir, ouvir de verdade. Ficar quieto e esperar. Dar espaço a alguém. Recebê-lo com todo o seu ser. Quando pensares que sabes o que é “melhor” para alguém, quando estiveres entusiasmado com a tua própria visão, quando quiseres dar de […]
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