O programa Search Inside Yourself é um programa de Liderança e Inteligência Emocional baseado em práticas de Mindfulness, inicialmente desenvolvido e implementado pela Google com a consultoria de reconhecidos especialistas na área da inteligência emocional, neurociência e mindfulness.
Mais de 100.000 pessoas participaram do programa Search Inside Yourself em mais de 150 cidades e 50 países ao redor do mundo. Os resultados demonstraram ter um impacto positivo no foco, na resiliência, na empatia e na gestão de stress, entre outros.
O Search Inside Yourself adota uma abordagem baseada na evidência que combina a neurociência e o treino de atenção e a inteligência emocional. O programa fornece ferramentas práticas que podem ser aplicadas imediatamente na vida ou no trabalho. Começamos com uma base de mindfulness e construímos os principais domínios de inteligência emocional que levam a uma liderança excepcional.
As ferramentas, práticas, recursos e exercícios que partilhamos no programa Search Inside Yourself ajudam os participantes a:
- Experienciar um maior bem-estar geral
- Desenvolver maior autoconsciência e regulação emocional
- Construir resiliência diante dos desafios
- Desenvolver a empatia e comunicar de forma mais eficaz
- Gerir melhor o stress
- Aumentar o foco e a atenção
Para mais informações sobre o programa Search Inside Yourself, contacta-nos!
