Programa Search Inside Yourself

Search inside yourself


O programa Search Inside Yourself é um programa de Liderança e Inteligência Emocional baseado em práticas de Mindfulness, inicialmente desenvolvido e implementado pela Google com a consultoria de reconhecidos especialistas na área da inteligência emocional, neurociência e mindfulness.

Mais de 100.000 pessoas participaram do programa Search Inside Yourself em mais de 150 cidades e 50 países ao redor do mundo. Os resultados demonstraram ter um impacto positivo no foco, na resiliência, na empatia e na gestão de stress, entre outros.

O Search Inside Yourself adota uma abordagem baseada na evidência que combina a neurociência e o treino de atenção e a inteligência emocional. O programa fornece ferramentas práticas que podem ser aplicadas imediatamente na vida ou no trabalho. Começamos com uma base de mindfulness e construímos os principais domínios de inteligência emocional que levam a uma liderança excepcional.

As ferramentas, práticas, recursos e exercícios que partilhamos no programa Search Inside Yourself ajudam os participantes a:

  • Experienciar um maior bem-estar geral
  • Desenvolver maior autoconsciência e regulação emocional
  • Construir resiliência diante dos desafios
  • Desenvolver a empatia e comunicar de forma mais eficaz
  • Gerir melhor o stress
  • Aumentar o foco e a atenção

Para mais informações sobre o programa Search Inside Yourself, contacta-nos!

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