Participação num encontro dedicado ao bem-estar emocional e mental, organizado pela Mindgardens. Ao longo do dia, houve espaço para partilhar a experiência com o Mindfulness e, simultaneamente, conhecer e experimentar outras práticas de pausa, presença e reconexão, num ambiente de aprendizagem e cuidado. […]
Facilitação do programa Effective Teaming para um grupo internacional de 16 participantes. Uma experiência prática e participativa dedicada ao desenvolvimento de equipas mais eficazes e conectadas, explorando ferramentas para melhorar a comunicação, fortalecer a empatia e a confiança e criar relações de trabalho mais colaborativas e construtivas. […]
Continuar a ler… from Effective Teaming (SIY Global), Outubro 2024
Facilitação de um Workshop de Bem-estar com os profissionais da Casa de Saúde do Telhal, do Instituto São João de Deus, assinalando o Dia Mundial da Saúde Mental. Um espaço de pausa, reflexão e práticas de autocuidado, dedicado a uma questão particularmente importante para quem trabalha diariamente ao serviço dos outros: cuidar de quem cuida. […]
Continuar a ler… from Workshop de Bem-estar, Casa de Saúde do Telhal, Outubro 2024
Participação no Bootcamp Executiva com uma sessão dedicada ao tema “Reforçar a autoconfiança”. Um momento de reflexão e partilha sobre a relação entre autoestima e autoconfiança e sobre a importância do autoconhecimento, da autocompaixão e do reconhecimento das pequenas conquistas no desenvolvimento de uma relação mais segura e confiante connosco próprias. […]
Participação no Bootcamp Executiva Porto com uma sessão dedicada à autoestima e autoconfiança. Um espaço de reflexão e partilha sobre a forma como estas competências podem continuar a ser desenvolvidas ao longo da vida, através do autoconhecimento, da prática e da disponibilidade para reconhecer e trabalhar também a nossa própria vulnerabilidade. […]
No passado dia 23 de Novembro desenvolvemos um Workshop de duas horas sobre “Gestão das emoções” com colaboradores da empresa Kelly. Entender melhor as emoções, os gatilhos e a activação emocional, assim como as reações psicológicas e físicas associadas, ajuda-nos a desenvolver a capacidade de nos autorregularmos e de lidarmos também melhor com as emoções […]
Isabel Canha e Maria Serina, fundadoras do site Executiva.pt, lançaram no dia 21 de Novembro o seu novo livro “De trainee a CEO”. Este livro é o resultado de centenas de entrevistas e conversas com mulheres executivas, ao longo dos vários anos de carreira das jornalistas. A partir da análise de diversos factores e dos pontos em comum que […]
Continuar a ler… from Lançamento do livro “De trainee a CEO” – Executiva
Amadurecer ou envelhecer pode ser um desafio, mas também é uma época de grandes oportunidades para o crescimento espiritual, emocional e psicológico. “O Caminho da Vida”, um workshop vivencial que teve lugar no sábado passado, é um espaço seguro e um convite para vida a auto-reflexão e a partilha sobre questões importantes da vida. Um […]
Continuar a ler… from O Caminho da Vida para Transições, Nov 23
Nas últimas seis semanas tivemos o prazer de facilitar um Programa de Desenvolvimento de Soft Skills para dois grupos de participantes do Grupo Conceito. A formação foi desenhada para ajudar os participantes a desenvolver e aprimorar as suas competências e a aplicá-las no seu trabalho diário. Através da exploração de informação e metodologias, exercícios práticos […]
Continuar a ler… from Programa de Desenvolvimento de Soft Skills do Grupo Conceito, Nov 23
Estas são algumas fotos da nossa experiência de verão em Plum Village. Acreditamos que as imagens podem transmitir a beleza, a calma e a presença que ali se vive. […]
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