Amadurecer ou envelhecer pode ser um desafio, mas também é uma época de grandes oportunidades para o crescimento espiritual, emocional e psicológico. “O Caminho da Vida”, um workshop vivencial que teve lugar no sábado passado, é um espaço seguro e um convite para vida a auto-reflexão e a partilha sobre questões importantes da vida. Um […]
O artigo original está disponível aqui: Leia na Executiva […]
Esta semana encerrámos mais uma edição do programa Search Inside Yourself com um grupo muito especial! Acredito que estes sorrisos e as palavras que se seguem retratam o quão gratificante foi esta experiência para todos. Grata Inês Diogo, pela dança conjunta na facilitação do programa. Testemunhos “Incrível” “Muito pertinente, potencia a conexão com o grupo […]
Cultivar a atenção, facilitar a gestão emocional e promover ambientes mais positivos e colaborativos são objetivos que deverão estar sempre presentes, mas que são reforçados em alturas mais desafiantes e impactantes como a que estamos a vivenciar agora. Por essa razão é uma experiência muito gratificante colaborar com empresas como a PAPERSOFT que através de […]
Que bom poder colaborar com empresas e contribuir em projectos que permitem melhorar o bem-estar dos colaboradores, como o que decorreu nas últimas semanas na Siemens Healthineers Portugal, em parceria com o Ser Integral – Centro Português de Mindfulness. Se antes já era uma necessidade fundamental, a fase actual que vivemos exige ainda mais uma […]
O tempo exige mudança e adaptação e assim seguimos… Foi com total dedicação e cuidado que nós (Vanda Sousa e Rita cabaço) facilitámos o primeiro programa Search Inside Yourself ONLINE (em directo) durante as últimas 4 semanas e é confortante saber que apesar da distância física tivémos a capacidade de manter a conexão entre todos […]
Testemunhos “Experiência muito positiva e com prática úteis e fáceis de por em prática. Parabéns às facilitadoras pela partilha e forma harmoniosa e profissional como se entregaram aos participantes.” […]
Testemunhos “Para mim foi muito importante o facto de a Vanda ter feito a contextualização do que é o Mindfulness. Acho que é uma grande mais valia, para quem tem o primeiro contacto com esta prática, perceber o que é, a origem e de que forma a podemos utilizar no nosso dia a dia. Gostei […]
Testemunhos “Tema muito bem apresentado, formadora exemplar dando boas analogias relacionadas com o público em questão (neste caso maioritariamente engenheiros)” […]
Testemunhos “O programa Search Inside Yourself levou o grupo a repensar a forma como liderar as equipas no seu dia a dia de uma forma prática e intuitiva. Estão criadas bases sólidas (após a prática de 28 dias) para sermos uma melhor equipa e atingirmos os resultados de forma plena.” “Um tomar de consciência das […]
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