Recursos

Workshop e sessões práticas de Mindfulness (online) ⏐ Papersoft

Cultivar a atenção, facilitar a gestão emocional e promover ambientes mais positivos e colaborativos são objetivos que deverão estar sempre presentes, mas que são reforçados em alturas mais desafiantes e impactantes como a que estamos a vivenciar agora. Por essa razão é uma experiência muito gratificante colaborar com empresas como a PAPERSOFT que através de um workshop e de sessões práticas de Mindfulness (em português e inglês) ajuda a promover o bem-estar dos seus colaboradores! Obrigada a todos os que participaram!

Testemunhos


“Inicialmente estava um pouco cética, mas por pura ignorância!!! Quando experimentei a primeira sessão, fiquei surpreendida e totalmente rendida à prática de Mindfulness. Acho que todos devíamos experimentar, porque penso que é uma mais valia para o nosso bem-estar físico e emocional. Percebermos que não estamos reféns das nossas emoções e sentimentos, mas que os podemos controlar e conviver melhor com eles, torna-nos de certa forma mais seguros e confiantes”


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