![Sessões de Mindfulness](https://theschoolofwe.com/wp-content/uploads/2022/06/programa-mainfulness.jpg)
Programas complementares – Sessões de Mindfulness
As sessões práticas de Mindfulness têm como objetivo a facilitação da meditação mindfulness e a orientação para práticas integradas que os colaboradores possam incluir no seu dia a dia.
Com estas sessões pretendemos facilitar a implementação da prática de Mindfulness, potenciando assim os benefícios da mesma a nível individual e coletivo, nomeadamente na gestão de stress, na capacidade de foco, no relacionamento interpessoal e no bem-estar dos colaboradores.
![Programs & Workshops - The School of We](https://theschoolofwe.com/wp-content/uploads/2020/02/forms-image02-the-school-of-we.jpg)