Sentarse en silencio
 es poner la casa en orden,
 no en el orden que alguien dijo
 o en el que quiero,
 sino en el orden que es.

 Sentarse en silencio
 es prestar atención a uno mismo,
 darse cuenta de,
 entenderse a si mismo,
 no por los sentidos o el intelecto,
 sino por estar entero.

 Sentarse en silencio
 es prestar atención a la vida,
 darse cuenta,
 entenderla,
 notar sus sabores,
 trampas y salidas.

 Sentarse en silencio
 es poner la casa en orden,
 llenar y vaciar,
 liberarse,
 estar listo para la plenitud de cada momento.

– Sussumu Hirayama