Taller Mindfulness@Work

Empresas

¿Qué?

El TALLER MINDFULNESS@WORK es una sesión de introducción al Mindfulness de 1 a 2 horas.

¿Para quién?

Empresas que desean desarrollar un ambiente de trabajo más empático y colaborativo y desean fomentar la capacidad de concentración, motivación, resiliencia y, sobre todo, el bienestar de sus empleados.

¿Para qué?

El TALLER MINDFULNESS@WORK tiene como objetivo principal desmitificar el concepto de Mindfulness y explorar cómo su práctica nos puede ayudar a la concentración y a aumentar la capacidad de recuperación (o resiliencia), a mejorar las habilidades para tomar decisiones y las relaciones con los demás, así como ayudar a lidiar con el estrés y mejorar el bienestar.

¿Cómo?

El taller es teórico y práctico con un enfoque secular y dinámico. Se incluye una aproximación general al Mindfulness y algunas prácticas simples que pueden integrarse en la vida personal o profesional de los empleados. El taller se puede facilitar en español, inglés o portugués.

¿Por quién?

El taller será ofrecido por uno de los facilitadores de TSoW.

The School of We

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