Recursos

Meditación 5 – Atención Focalizada II

Esta nueva meditación ofrece menos guía para facilitar la costumbre al silencio para enfocar la atención en la respiración y así ayudar a calmar la mente y a relajar el cuerpo.

Ver en youtube

Lista completa de las 10 meditaciones

Lista de reproducción

The School of We

Contacta con TSoW

¿Cuál es el tipo de programa que estás interessado?