Programas complementarios – Sesiones de Mindfulness
Las sesiones de Mindfulness tienen como objetivo facilitar la meditación de atención plena y proporcionar orientación para las prácticas integradas que los empleados pueden incluir en su vida diaria.
Con estas sesiones pretendemos facilitar la implantación de la práctica de Mindfulness, potenciando sus beneficios a nivel individual y colectivo, concretamente en la gestión del estrés, en la capacidad y calidad de la atención y la concentración, en las relaciones interpersonales y en el bienestar de los empleados.
