Programas complementarios – Taller de Técnicas de Respiración Saludable
El Taller de Técnicas de Respiración Saludable aborda los fundamentos de una respiración de mejor calidad, su impacto en la cognición, el estado de ánimo y el sistema inmunológico, algunas metodologías para sostener una respiración más consciente y energética.
En este taller, ayudar a los participantes a identificar sus comportamientos y patrones de respiración y explorar herramientas y métodos que permitan una respiración más reparadora.
