(Vídeo em espanhol, legendas em português e inglês)

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Vivemos um momento muito especial,
 porque como todos sabem,
 estamos rodeados de muito sofrimento
 e também rodeados de uma situação muito especial.

 É uma crise, sim, mas também é verdade
 que momentos de crise
 são aqueles em que mais é possível mudar,
 e mais possível fazer coisas novas.
 E estamos num desses momentos.

 Talvez esta seja uma forma de começar a meditação.
 A meditação é uma maneira de mudar
 e mudar na direção certa.

Trecho do video “”I Session ‘Mindfulness in times of crisis’, Dr. Vicente Simón”” disponível aqui: https://youtu.be/FLf5dderSss