Poemas

Sou um guardador de rebanhos, por Alberto Caeiro

Sou um guardador de rebanhos. O rebanho é os meus pensamentose os meus pensamentos são todos sensações.Penso com os olhos e com os ouvidos.E com as mãos e os pése com o nariz e a boca.Pensar uma flor é vê-la e cheirá-lae comer um fruto é saber-lhe o sentido.Por isso quando num dia de calorme […]

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Amor depois do amor, por Derek Walcott

“ O tempo virá quando, com euforiavocê vai se cumprimentar chegandona sua própria porta, no seu próprio espelhoe cada um vai sorrir com as boas-vindas do outro,e dizer: sente-se aqui. Coma.Você vai amar novamente o estranho que vocês era.Dê vinho. Dê pão. Devolva o seu coraçãopara si mesmo, para o estranho que te amoutoda a […]

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Caminhar devagar, por Danna Faulds

“ Basta apenas um lembrar para respirar,Um momento para ficar quieto, e apenas com isso, algo em mim se ajusta, suaviza, cria espaço para a imperfeição.A voz rouca do julgamento cai para um sussurro E eu lembro-me outra vez que a vida não é uma corrida de estafetas; que todos nós iremos cruzar a meta; […]

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Despe-te, por Mark Nepo

“ Desperdiçamos muita energia tentando encobrir quem somosquando por baixo de cada atitude está o desejo de ser amadoe por baixo de toda a raiva está uma ferida a ser curadae por baixo de toda tristeza está o medo de que não haja tempo suficiente.O nosso desafio todos os dias não é de nos vestirmos […]

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deep listening

Quando alguém te escuta profundamente, por John Fox

“ Quando alguém te escuta profundamente é como segurar um copo velho que tens desde a infância e vê-lo encher-se com água fria e fresca. Quando se equilibra no topo da borda, ti és compreendido. Quando ela transborda e toca a tua pele, tu és amado. Quando alguém te ouve profundamente o quarto onde tu […]

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A viagem, por Mary Oliver

“ Um dia descobriste finalmente o que tinhas que fazer, e começaste, apesar das vozes à tua volta continuarem a gritar-te os seus maus conselhos – apesar de toda a casa ter começado a vacilar e sentires o velho esticão nos teus tornozelos. “Corrige a minha vida!” gritou cada uma das vozes. Mas não paraste. […]

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Nosso medo mais profundo, por Marianne Williamson

“ Nosso maior medo não é que sejamos inadequados. Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além da conta. É a nossa luz, não a nossa escuridão que mais nos assusta. Nos perguntamos Quem sou eu para ser brilhante, linda, talentosa, fabulosa? Na verdade, quem é você para não ser? Você é um filho […]

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familia-humana

Familia Humana, por Maya Angelou

“ Notei as diferenças óbviasque há na família humana.Algumas são sérios,Outros são cómicos.Alguns declaram que as suas vidas têm real profundidade, e outros alegam que vivem a realidade real. A variedade de cores de pele pode confundir, divertir, alegrar, temos castanho, rosa e bege purpúra, mulato, azul e branco. Cruzei os sete mares e visitei […]

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Beautiful sunset

Poema para a pertença, por John O’Donohue

“ Que você ouça seu desejo de ser livre. Que os quadros de sua pertença sejam generosos o suficiente para os seus sonhos. Que surja em si cada dia uma voz de bênção sussurrando no seu coração. Que encontre uma harmonia entre a sua alma e a sua vida. Que o santuário da sua alma […]

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Wild Geese

Gansos Selvagens, por Mary Oliver

“ Não tens de ser bom. Não tens de caminhar centenas de quilómetros de joelhos, pelo deserto, arrependido. Apenas tens de deixar que o animal suave do teu corpo ame aquilo que ama. Fala-me de desespero, o teu, e contar-te-ei do meu. Entretanto, o mundo segue em frente. O sol e os seixos límpidos da […]

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The School of We

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