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Facilitação de um Workshop de Bem-estar com os profissionais da Casa de Saúde do Telhal, do Instituto São João de Deus, assinalando o Dia Mundial da Saúde Mental. Um espaço de pausa, reflexão e práticas de autocuidado, dedicado a uma questão particularmente importante para quem trabalha diariamente ao serviço dos outros: cuidar de quem cuida. […]
Continuar a ler… from Workshop de Bem-estar, Casa de Saúde do Telhal, Outubro 2024
Ao caminhar por um acampamento de elefantes, um homem reparou que os elefantes estavam presos apenas com uma pequena corda atada a um tornozelo. Perguntou-se por que razão os elefantes não se libertavam da corda, uma vez que os elefantes eram certamente suficientemente fortes para o fazer. Perguntou a um treinador porque é que os […]
Eu uso o meu deslumbramento como velhos ténis de corrida — não elegantes, não sofisticados, surpreendentemente inadequados em certas salas. Reparo como os outros às vezes franzem o nariz ao verem um deslumbramento tão evidente, pensando, talvez, que devo estar alheio ao código de vestuário: saltos agulha de apatia, saltos altos de indiferença, botas de […]
Na grande sinfonia da existência somos todos bailarinos, navegando graciosamente pelos ritmos e complexidades da vida. Cada passo que damos, cada escolha que fazemos, contribui para a coreografia das nossas narrativas pessoais e coletivas. Mas, e se esta dança nos pudesse levar além da superfície, para as profundezas do nosso ser, promovendo uma ligação profunda […]
Continuar a ler… from A Dança para a Consciência: uma Viagem de Transformação na Era da IA
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Dizem que quando duas pessoas estão zangadas uma com a outra, sabes porque gritam? É um pouco estranho, porque estão ao lado uma da outra. Tipo, porque é que estão a gritar? Estão mesmo ao lado dessa pessoa. Um antigo santo […]
Oh, tens tempo para ficar só por um tempo fora do teu dia ocupado e muito importante, para observares os pintassilgos que se reuniram no campo de cardos para uma batalha musical, para ver quem consegue cantar a nota mais alta, ou a mais baixa, ou a mais expressiva de alegria, ou a mais terna? […]
Certo dia, um homem rico deu um cesto cheio de lixo a um homem pobre. O homem pobre sorriu-lhe e foi-se embora com o cesto. Esvaziou-o, limpou o cesto e encheu-o de flores magníficas. Regressou ao encontro do homem rico e devolveu-lhe o cesto. O homem rico ficou admirado e perguntou-lhe: – “Porque me deste […]
Regressar ao trabalho após as férias pode ser um desafio significativo para muitos profissionais. Esta transição envolve muitas vezes deixar para trás a liberdade e o relaxamento das férias e voltar à rotina e responsabilidades do ambiente de trabalho. Na sociedade atual, que está em constante mudança e onde a pressão por produtividade e desempenho […]
Continuar a ler… from Regresso ao trabalho depois das férias: Como manter o bem-Estar
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Vá devagar, então saberá onde procurar a verdade, quando falar a verdade do teu coração. Vá devagar, assim saberá que a única forma de aproveitar este dia é agora mesmo. […]
Continuar a ler… from Dot Fisher Smith | Vá devagar e saberá onde procurar a verdade
Se fores capaz de não perder a cabeçaquando todos à tua volta perdem a deles e te culpam por isso;se fores capaz de confiar em ti mesmoquando os outros duvidam, mas aceitando perguntar a ti mesmose não terão um bocadinho de razão;se fores capaz de esperar sem deixar que a espera te canse,ou, sendo alvo […]
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