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En el día en que El peso se atenúe Sobre tus hombros Y tropieces, Que la arcilla baile Para equilibrarte. Y cuando tus ojos Se congelen detrás De la ventana gris Y el fantasma de la pérdida Se introduzca en ti, Que una bandada de colores, Índigo, rojo, verde, Y azul celeste, Venga a despertar […]
Leer más… from Beeanacht: Una bendición para el Año Nuevo, por John O’Donohue
Participación en un encuentro dedicado al bienestar emocional y mental, organizado por Mindgardens. A lo largo del día, hubo espacio para compartir experiencias con la atención plena y, simultáneamente, para aprender y experimentar otras prácticas de pausa, presencia y reconexión, en un entorno de aprendizaje y cuidado. […]
Facilitación del programa de Effective Teaming para un grupo internacional de 16 participantes. Una experiencia práctica y participativa dedicada a desarrollar equipos más eficaces y conectados, explorando herramientas para mejorar la comunicación, fortalecer la empatía y la confianza, y crear relaciones laborales más colaborativas y constructivas. […]
Imagina una sola gota de agua cayendo en un tranquilo estanque. Esa gota crea ondas que se expanden hacia afuera, tocando todo a su paso. Ahora, imagina que tus acciones más pequeñas, esas decisiones diminutas que tomas cada día, funcionan de la misma manera. Crean ondas que no solo afectan tu vida, sino que también […]
Leer más… from Efectos en Cascada: cómo los pequeños cambios crean grandes impactos
(Video en inglés, subtítulos en español y portugués) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube Creo que es muy importante que las personas recuerden que son los creadores en algún nivel y que tienen algo que ver con la creación en su vida y que esa posibilidad es algo a lo que siempre deben mantener la […]
Facilitación de un taller de bienestar con profesionales del Centro de Salud Telhal, del Instituto São João de Deus, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. Un espacio para la pausa, la reflexión y las prácticas de autocuidado, dedicado a un tema especialmente importante para quienes trabajan diariamente al servicio de los demás: […]
Mientras caminaba por un campamento de elefantes, un hombre notó que los elefantes estaban atados sólo con una pequeña cuerda sujeta a un tobillo. Se preguntó por qué los elefantes no se liberaban de la cuerda, ya que ciertamente eran lo suficientemente fuertes para hacerlo. Le preguntó a un entrenador por qué los elefantes no […]
Llevo mi asombro como viejas zapatillas de correr— no elegantes, no sofisticadas, sorprendentemente inapropiadas en ciertas habitaciones. Noto cómo otros a veces arrugan la nariz ante una exhibición tan descarada de asombro, pensando, quizás, que debo ser ajeno al código de vestimenta: tacones de apatía, zapatos de tacón alto de indiferencia, botas de reserva fría. […]
En la gran sinfonía de la existencia, todos somos bailarines navegando con gracia los ritmos y complejidades de la vida. Cada paso que damos, cada elección que hacemos, contribuye a la coreografía de nuestras narrativas personales y colectivas. Pero, ¿y si esta danza pudiera llevarnos más allá de la superficie, hacia las profundidades de nuestro […]
Leer más… from La Danza hacia la Conciencia: Un Viaje de Transformación en la Era de la IA
(Video en inglés, subtítulos en español y portugués) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube Cuando dos personas se enfadan, ¿sabes por qué se gritan? Es un poco extraño porque están una al lado de la otra. ¿Por qué gritan? Están justo al lado de esa persona. Un antiguo santo Sufí dijo: La razón por la […]
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