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Abre-te coração Abre-te sentimento Abre-te entendimento Deixa de lado a razão E deixa brilhar o sol escondido no teu interior Abre-te memória antiga Escondida na terra nas plantas debaixo do fogo debaixo d’água Já é tempo Já é agora Abre-te coração E recorda Como o espírito cura como o amor sana como a árvore floresce […]
Ao observar O Sensei (o fundador do Aikido), a treinar com um lutador talentoso, um jovem estudante disse ao mestre: – “Mestre, o senhor nunca perde o equilíbrio. Qual é o seu segredo?” – “Você está errado,” O Sensei respondeu. “Eus estou constantemente a perder o equilíbrio. A minha habilidade está na minha capacidade de […]
As organizações enfrentam hoje níveis crescentes de stress e esgotamento com os colaboradores. Nesta fase pós-pandemia COVID-19 em que muitas empresas foram forçadas a pivotar, os colaboradores de todos os níveis enfrentaram um mundo VUCA (volátil, incerto, complexo, ambíguo) em todos os aspetos da sua vida. Adicionalmente, a incerteza que vivemos a nível social, económico […]
Continuar a ler… from Um olhar sobre o esgotamento e o bem-estar nas organizações
Tivemos uma experiência incrível com todas as integrantes do The Social MBA (The Social Circle) e os 4 dias de compartilhamento com as 12 mulheres do Programa #TheBreak em Santander, Cantábria. […]
Continuar a ler… from The Social MBA Annual Summit | Santander
Em Outubro, o tema da Saúde Mental trouxe-nos várias oportunidades de partilhar a nossa experiência e tivemos agenda cheia com várias intervenções na área do Mindfulness e da Alimentação Consciente com a comunidade internacional da Nestlé; um Workshop sobre Mindfulness e Saúde Mental com a Bureau Veritas (em parceria com o Ser Integral – Centro […]
Um mestre viajava com um dos seus discípulos. O discípulo estava encarregado dos cuidados ao camelo. Chegaram à noite, cansados, a um oásis. Era da responsabilidade do discípulo amarrar o camelo. No entanto, ele não o fez e deixou-o solto. Em vez disso, ele apenas rezou e pediu a Deus, “Cuida do camelo” e adormeceu. […]
Mais importante, ama como se fosse a única coisa que sabes fazer no final do dia tudo isto não significa nada esta página onde estás sentado o teu diploma o teu emprego o dinheiro nada mesmo importa exceto o amor e a conexão humana quem amaste e o quão profundamente os amaste como tocaste as […]
Continuar a ler… from Ama como se fosse a única coisa que sabes fazer, por Rupi Kaur
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Fizemos um estudo que acabámos de publicar recentemente. Considerámos um grupo de adultos perfeitamente saudáveis, sem sinais de ansiedade, e privámo-los de dormir por uma noite. Por cada hora em que estiveram acordados para além das 16 horas normais, a ansiedade […]
Nova edição de “Transformação digital x 3: social, organizacional e pessoal” com o Instituto de Governança Empresarial, nesta vez nas instalações do Ibercaja em Saragoça🙏🌹 Muito obrigado pelo convite, pelas boas vindas e pela atenção. Informações completas sobre o conteúdo, datas e como se inscrever clicando aqui. […]
Continuar a ler… from Digital Transformation³ Workshop | Zaragoza
Um aluno foi ver o seu professor de meditação e disse-lhe: “A minha meditação é horrível! Eu sinto-me tão distraído a maior parte do tempo! As minhas pernas doem ou adormeço repetidamente. É terrível.“ O professor disse-lhe com naturalidade: “Está tudo bem. Isso vai passar.” Uma semana depois, o aluno voltou para falar com o […]
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