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Um veado, desde muito cedo na sua vida, notou um perfume celestial no ar. Embriagado por aquele aroma divino, partiu à procura da sua origem. Procurou e procurou incansavelmente. Procurou nas profundezas de cada floresta, farejando cada árvore e cada pedaço de erva. Mas não conseguia descobrir de onde vinha esse cheiro inebriante. No entanto, […]
Dá-me a tua mão: Vou agora te contar como entrei no inexpressivo que sempre foi a minha busca cega e secreta. De como entrei naquilo que existe entre o número um e o número dois, de como vi a linha de mistério e fogo, e que é linha sub-reptícia. Entre duas notas de música existe […]
Continuar a ler… from Dá-me a tua mão, por Clarice Lispector
(Vídeo em espanhol, legendas em português e inglês) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Vivemos um momento muito especial, porque como todos sabem, estamos rodeados de muito sofrimento e também rodeados de uma situação muito especial. É uma crise, sim, mas também é verdade que momentos de crise são aqueles em que mais é possível […]
Continuar a ler… from Vicente Simón | A meditação é uma maneira de mudar na direcção certa
Temos o prazer de partilhar os nossos dois dias completos de oficina no Parc Tecnologic de Paterna (Valência) nos dias 18 e 19 de Julho, nas magníficas instalações da Caixa Popular. Este foi o nosso primeiro “Programa de Bem-estar Emocional e Mental – Mindfulness-based Emotional Intelligence for Business Leaders” realizado em Valência com a equipa […]
Continuar a ler… from Programa de Bem-estar Emocional e Mental | Valencia
(artigo em espanhol) Neste artigo, Carlos Goga faz uma partilha sobre o mindfulness como uma abordagem ao bem-estar Lê mais em Soy50plus […]
Continuar a ler… from Soy50plus – Como pode o mindfulness contribuir para o bem-estar?
Um homem foi a um mosteiro budista para um retiro de silêncio. Depois de terminar sentiu-se melhor, mais calmo, mais forte, mas parecia que algo faltava. O professor disse-lhe que se quisesse poderia falar com um dos monges antes de partir. O homem pensou um pouco e decidiu perrguntar ao monge: “Como encontras a paz?” […]
(Vídeo em português, legendas em inglês e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Se queremos remover estes preconceitos,o primeiro passo é termos consciência da sua existência,de que todos nós temos preconceitos,mais ou menos, mas todos temos.E esta consciência permite-nos estar vigilantes,parar para pensar,meditar antes de fazermos as nossas escolhas ou agirmos. Trecho do video […]
Muito se tem escrito sobre a transformação digital e sobre o seu impacto 360º nos negócios. Depois de mais de 25 anos na indústria de TI, posso apenas reforçar o profundo impacto que tem e o quão importante é para qualquer negócio (e qualquer empresário) que pretende ganhar a vida (manter presença no mercado e […]
Continuar a ler… from Como ajudar os humanos a lidar com a transformação digital
Começando aqui, do que te queres lembrar? De como a luz do sol se reflecte num chão brilhante? Que cheiro de madeira velha paira, que som lá de fora enche o ar? Que melhor presente podes trazer ao mundo do que o respeito pela respiração que carregas onde quer que vás agora? Estás à espera […]
Continuar a ler… from Tu que estás a ler isto, está preparado, por William Stafford
No contexto da celebração do mês da Saúde Mental, uma iniciativa da ARIA – IPSS saúde mental e da União de Freguesias de Oeiras, Paço de Arcos e Caxias, organizámos, a convite da ESSATLA (Escola Superior de Saúde Atlântica), um Workshop de Introdução ao Mindfulness. Uma actividade aberta ao público e enriquecida pela participação dos […]
Continuar a ler… from WORKSHOP DE INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS | ESSATLA | 14 Junho
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