(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube É basicamente como com a comida. Precisas de comida para sobreviver e estar saudável. Mas se comeres demais, ou se comeres demais do tipo errado, é mau para ti. E é exatamente o mesmo com a informação. A informação é o […]
Continuar a ler… from Yuval Noah Harari | A informação é o alimento da mente
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube A forma como defini mindfulness é “observar ativamente”. Se deres instruções às pessoas e lhes disseres “presta atenção e está presente”. Isso soa bem! Mas na verdade cai em ouvidos moucos, porque quando as pessoas não estão presentes, não sabem que […]
Continuar a ler… from Ellen Langer | Mindfulness é observar ativamente
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube O corpo é uma parte importante de ti mesmo. Passas 2 horas no teu computador, estás stressado e não sabes como parar. E esqueces-te completamente que tens um corpo. Estás à procura de algo no futuro, no teu trabalho, enquanto o […]
Continuar a ler… from Thich Nhat Hanh | Estar consciente do corpo é o começo do amor
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Pensas sempre que a tua vida tem que mudar,o mundo tem que mudar,para que finalmente tenhas uma boa desculpa para realmente…apenas estar aqui e o aqui seja suficiente!Sabes, onde o momento presentese torna totalmente cativante …A meditação é o único…a meditação […]
Continuar a ler… from Sam Harris | A meditação é treinar-te para estar presente quando queres
(Vídeo em espanhol, legendas em português e inglês) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Ou és feliz com pouco,com pouca bagagem,pois a felicidade está em ti,ou não consegues nada.Isto não é uma apologia à pobreza,mas à sobriedade.Só que como inventámos uma sociedade de consumo,consumista,e a economia tem que crescer, ou acontece uma tragédia,inventámos uma montanhade […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Uma sociedade meritocrática é uma sociedade em que,se tiveremtalento, energia e habilidade, chegarão ao topo. Nada vos poderá parar.É uma bonita ideia. O problema é que, se acreditarmos numa sociedade em que os quemerecem chegar ao topo, chegam ao topo, implicitamente, […]
(Vídeo em português, legendas em inglês e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube E aí, quando você olha para a morte,você começa a ter uma vidaque vale muito mais a pena ser vivida.Então a morte é uma porta,é uma ponte para uma vida que tenha sentido.Não é uma coisa de abandonar a vida.Pelo contrário, […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube E se eu segurar o meu telefone enquanto falo convosco?Não estou a olhar para ele, ele não está a vibrar, não está a tocar,não estou a fazer nada, só estou a segurá-lo.Vocês sentem neste momento quevocês são a coisa mais importante […]
(Vídeo em italiano com legendas em português, inglês e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube “Como seria belo que a fraternidade, esta palavra tão bela e, por vezes, incómoda, não se reduzisse só à assistência social mas, pelo contrário, se tornasse na atitude de base nas opções a nível político, económico e científico, nas […]
(Vídeo em português, legendas em inglês e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Não é preciso muito para sermos felizes. Não é preciso muito para ajudarmos os outros. Às vezes há coisas que acontecem aqui ao nosso lado e nós passamos e não lhes damos a mínima importância. Mas tudo o que se passa […]
Continuar a ler… from Johnson Semedo | Tudo o que se passa à nossa volta é da nossa responsabilidade
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