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Workshop presencial de Mindfulness – Axians
El regreso a las sesiones presenciales de Mindfulness no pudo haber sucedido de mejor manera. Fue un placer estar con el equipo de Axians Portugal, dando la bienvenida a sus nuevos empleados y compartiendo con ellos y ellas herramientas de capacitación para la atención y el manejo del estrés. A pesar de todos los cuidados […]
Meditación 7 – Bondad Amorosa
En esta práctica de meditación generamos deseos de bondad y bienestar para nosotros y para los demás. Ver en youtube Lista completa de las 10 meditaciones Lista de reproducción […]
Search Inside Yourself – Webinar gratuito | En portugués | CommunityTalks de Comunilog
Webinar gratuito sobre el taller SIY, un programa formativo de desarrollo de Inteligencia Emocional basado en mindfulness y nacido Google. […]
Entrenamiento en atención, intención y actitud.
Por lo general, los que practicamos mindfulness y meditación no tenemos mucha claridad sobre lo que estamos cuidando en nuestra experiencia interna y lo que estamos entrenando en nuestro cerebro. Sin embargo, esta claridad nos ayuda a comprender nuestra práctica desde la raíz, convirtiéndose en un aprendizaje clave que luego nos ayudará a mejorar y […]
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Otto Scharmer | Escuchar está en la raíz de cualquier gran liderazgo
Vídeo en inglés con subtítulos en castellano Más en el nuestro canal de YouTube […]
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Workshop y sesiones prácticas de Mindfulness (online) ⏐ Papersoft
Cultivar la atención, facilitar la gestión emocional y promover entornos más positivos y colaborativos son objetivos que siempre deben estar presentes, pero que se refuerzan en momentos más impactantes y de mayor desafío como el que estamos experimentando ahora. Por esta razón, es una experiencia muy gratificante colaborar con empresas como PAPERSOFT que, a través […]
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Meditación 6 – Compasión
Esta meditación invita a practicar la compasión, la voluntad de aliviar el sufrimiento y ofrecer ayuda. Ver en youtube Lista completa de las 10 meditaciones Lista de reproducción […]
SIY Online Univ. Católica Portugal
¡Qué alegría tener la oportunidad de llevar el Programa Search Inside Yourself ONLINE (y en vivo) a un fantástico grupo de participantes de Careers & Talent Office de la Católica Lisbon School of Business and Economics! ¡Una experiencia increíble para nosotras los maestras (Vanda Sousa e Inês Diogo) y una excelente participación y comentarios de […]
Workshop y sesiones prácticas online de Mindfulness en empresas – Portugal
Nos encanta poder colaborar con las empresas y contribuir en proyectos que permitan mejorar el bienestar de los empleados, como ocurrió en las últimas semanas en Siemens Healthineers Portugal, en asociación con Ser Integral – Centro Português de Mindfulness. Si ya antes era una necesidad fundamental, la fase que estamos viviendo actualmente requiere aún más […]
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