Esta meditación guiada está narrada por Carlos Goga en castellano. También tenemos disponible la misma meditación narrada por Vanda de Sousa en portugués aquí. Carlos Goga · Meditación de la Gratitud Lista de reproducción (en español) […]
RH Magazine – Construir resiliencia en tiempos de crisis, por Vanda de Sousa
El artículo original en portugués, en formato PDF, está disponible aquí para su descarga gratuita. Las meditaciones guiadas en portugués, complementarias al artículo, están disponibles aquí. Leer en RH Magazine […]
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Meditación – Recordar la Motivación
Esta meditación ayuda a recuperar la motivación y seguir avanzando en la vida. Ver en youtube Lista completa de las 10 meditaciones Lista de reproducción […]
Meditación 10 – Futuro Positivo
Todos tenemos la capacidad de mejorar nuestras vidas y las vidas de los que están a nuestro alrededor. Esta meditación nos permite visualizar un futuro en positivo y conectar con ese lugar dentro de nosotros que está listo para construir un mundo mejor y más hermoso. Ver en youtube Lista completa de las 10 meditaciones […]
Edward O. Wilson ⏐ La humanidad moderna es emociones paleolíticas, instituciones medievales y tecnología de dioses
(Video en inglés, subtítulos en español y portugués) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube […]
El valor de la inteligencia emocional en tiempos difíciles (parte 1)
Con el COVID-19 extendiéndose por el planeta, podemos afirmar que el mundo ha cambiado de manera fundamental. Todo se ralentiza y, simultáneamente, todo es más urgente e intenso, especialmente en el trabajo. Es un mundo nuevo y es un mundo más difícil. Es un mundo VICA (VUCA en inglés), donde “VICA” un concepto militar que […]
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Tara Brach ⏐ Escuchar es dejar ir nuestras prioridades y crear espacio para lo que sea que esté llegando
(Video en inglés, subtítulos en español y portugués) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube […]
Las 9 Actitudes de Mindfulness
Por lo general, simplificamos este enfoque de actitud describiendo «la curiosidad, la bondad y el no juicio» como las características fundamentales de esta observación consciente de cómo entramos en relación con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Sin embargo, la cuestión es tan importante que la exploremos más profundamente. Para ello, utilizamos «las 9 actitudes de Mindfulness según John-Kabat Zinn». […]
Meditación 9 – Meditación de la montaña
(Audio en Portugués) Playlist de las 9 meditaciones Playlist en Soundcloud […]
Yuval Noah Harari ⏐ Lo más importante en educación es la inteligencia emocional y la estabilidad mental
Vídeo en inglés con subtítulos en castellano y portugués Más en el nuestro canal de YouTube […]
