(Vídeo em português, legendas em inglês e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Se queremos remover estes preconceitos,o primeiro passo é termos consciência da sua existência,de que todos nós temos preconceitos,mais ou menos, mas todos temos.E esta consciência permite-nos estar vigilantes,parar para pensar,meditar antes de fazermos as nossas escolhas ou agirmos. Trecho do video […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Então, respirando devagar, podes assumir o controlo desses sistemas. Podes controlar o teu sistema nervoso de várias maneiras, enviando sinais ao teu cérebro de que estás relaxado e num local seguro. E quando fazes isso, o resto do corpo e o […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Aceitar a verdade de que as coisas inevitavelmente terminarão, encoraja-nos a não esperar para começar a viver. E, em vez de depositar as nossas esperanças em algum resultado futuro, concentramo-nos mais no presente e envolvemo-nos totalmente nas nossas vidas, exatamente como […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Mesmo uma coisa tão simples como prestar atenção é agora um bem escasso no nosso mundo.Habitualmente era o peixe dourado o que tinhaa menor capacidade de atenção de todos os seres vivos.E agora somos nós a ocupar o último lugar nessa […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Há duas coisas que as pessoas querem ser capazes de fazer para melhorar a sua vida emocional. Tu queres ser capaz de escolher que coisas te emocionam e quando é que te emocionas. Este é o número um. E a segunda […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Quando um líder assume a sua responsabilidade,reconhece que houve coisas que fezque dificultaram que alguém (um colaborador) viesse ter consigo.Creio que existe uma tendência espontânea de dizer:“Por que não vieste falar comigo?”,em vez de parar para pensar“Pergunto-me o que fiz para […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube Uma das coisas interessantes sobreas emoções negativas relacionadas com a doré que a proximidade física alivia a dor.Esta é uma informação útil de saber.Sendo esse o caso, o que é que fazes quando alguém está a sofrer?O que podes fazer?Obviamente, podes […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube “A boa vontade sustentada cria amizade,a amizade sustentada cria confiança,a confiança sustentada cria empatia,a empatia sustentada cria compaixão,e a compaixão sustentada cria paz.” […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube – Peço às pessoas que me contem sobre um episódio recente, em que ficaram com raiva de alguém nas suas vidas, algo que se sintam abertas a partilhar e onde não há nada escondido, que possam contar tudo, apenas deixando sair […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube <A capacidade de ver ou de ouvir coisascom os outros sentidos – o olfato, o paladar, o tato -para nos darmos conta, sendo conscientes, e não como a mente que interpreta.Pratique isso na tua vida diária;Esta é uma prática espiritual primária.Se […]
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