Vanda de Sousa · Práticas de Mindfulness – RHMagazine Lista de reprodução Lista de reprodução […]
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Meditação 7 – Prática da Resiliência
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Search Inside Yourself – Webinar Gratuito | Português | CommunityTalks by Comunilog
(Video in Portuguese) Webinar gratuito sobre programa SIY de Inteligência Emocional baseado em mindfulness e desenvolvido originalmente pela Google. Webinar dinamizado pelas facilitadoras Vanda Sousa e Rita Cabaço e organizado pela Comunilog na terça-feira, 30 de junho de 2020 […]
Treino em atenção, intenção e atitude.
Normalmente, os que praticamos mindfulness e meditação, nem sempre temos muita clareza sobre que aspetos que estamos a cuidar na nossa experiência interior e o que estamos a treinar no nosso cérebro. No entanto, essa clareza é importante porque ajuda a compreender a nossa prática desde a raiz, tornando-se numa aprendizagem fundamental que nos ajudará […]
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Otto Scharmer | Ouvir é a fonte de qualquer grande liderança
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) […]
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Workshop e sessões práticas de Mindfulness (online) ⏐ Papersoft
Cultivar a atenção, facilitar a gestão emocional e promover ambientes mais positivos e colaborativos são objetivos que deverão estar sempre presentes, mas que são reforçados em alturas mais desafiantes e impactantes como a que estamos a vivenciar agora. Por essa razão é uma experiência muito gratificante colaborar com empresas como a PAPERSOFT que através de […]
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SIY Online Univ. Católica Portugal
Que alegria ter a oportunidade de facilitar o Programa Search Inside Yourself ONLINE (e ao vivo) a um fantástico grupo de participantes do Careers & Talent Office da Católica Lisbon School of Business and Economics! Uma experiência incrível para nós professores (Vanda Sousa e Inês Diogo) e uma excelente participação e feedback dos participantes! […]
Meditação 6 – Prática da Auto-compaixão
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Online workshop e sessões práticas de Mindfulness em empresas
Que bom poder colaborar com empresas e contribuir em projectos que permitem melhorar o bem-estar dos colaboradores, como o que decorreu nas últimas semanas na Siemens Healthineers Portugal, em parceria com o Ser Integral – Centro Português de Mindfulness. Se antes já era uma necessidade fundamental, a fase actual que vivemos exige ainda mais uma […]
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SIY Online Maio, Portugal
O tempo exige mudança e adaptação e assim seguimos… Foi com total dedicação e cuidado que nós (Vanda Sousa e Rita cabaço) facilitámos o primeiro programa Search Inside Yourself ONLINE (em directo) durante as últimas 4 semanas e é confortante saber que apesar da distância física tivémos a capacidade de manter a conexão entre todos […]
