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Continuar a ler… from Meditação 2 – Prática de Rastreio Corporal
Meditação 3 – Prática de Atenção Plena
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Meditação 4 – Prática de Atenção Focada na Respiração
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Meditação 5 – Prática de Amor e Amabilidade
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Meditação 6 – Prática da Auto-compaixão
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Meditação 7 – Prática da Resiliência
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Meditação 8 – Prática da Compaixão
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Workshop Mindfulness ⏐ Bureau Veritas
Testemunhos “Para mim foi muito importante o facto de a Vanda ter feito a contextualização do que é o Mindfulness. Acho que é uma grande mais valia, para quem tem o primeiro contacto com esta prática, perceber o que é, a origem e de que forma a podemos utilizar no nosso dia a dia. Gostei […]
SIY San Filippo Lisboa
Workshop Mindfulness ⏐ Luso Technip
Testemunhos “Tema muito bem apresentado, formadora exemplar dando boas analogias relacionadas com o público em questão (neste caso maioritariamente engenheiros)” […]
