Home /
“ Este ser humano é uma hospedaria. Cada manhã traz uma nova visita. Uma alegria, uma tristeza, uma mesquinhez, alguns momentos de consciência aparecem como um visitante inesperado. Acolhe-os e trata todos bem! Ainda que sejam uma multidão de tristezas, que violentamente varrem a tua casa esvaziando-a da sua mobília. Ainda assim, trata cada um […]
DIGITAL TRANSFORMATION x3 é um workshop oferecido como uma aula do seu programa de mestrado “Acreditação internacional em Conselhos de Administração e Boa Governança” pelo INSTITUTO DE GOBERNANZA EMPRESARIAL. Informações completas sobre o conteúdo e datas clicando aqui. […]
Continuar a ler… from Digital Transformation³ Workshop | Valencia | Nov 2020
(Vídeo em inglês, legendas em espanhol e português) Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
Continuar a ler… from Kristin Neff ⏐ Por meio da autocompaixão, lembramo-nos que o fracasso é normal
Durante muito tempo a auto-compaixão foi para mim uma palavra mal-amada. Associava-a ao acto de ter pena de mim e sentia que se tivesse pena de mim, os outros também teriam e eu nunca quis ser uma “vitima”. Demorou algum tempo até perceber que sem auto-compaixão, não pode existe compaixão pelo outro. Que cuidar dos […]
Continuar a ler… from Porque precisamos tanto de auto-compaixão? (parte 1)
“ É um paradoxo encontrarmos tanto barulho interno quando tentamos ficar em silêncio pela primeira vez. É um paradoxo que sentir dor libere dor. É um paradoxo que mantermo-nos parados, nos possa levar a tanta vida e sentido de existência. As nossas mentes não gostam de paradoxos. Queremos que as coisas fiquem claras, para que […]
(Vídeo em inglês, legendas em espanhol e português) Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
A Inteligência Emocional (ou IE, se continuarmos com a sigla) inclui autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão dos relacionamentos. Adicionalmente, praticamos mindfulness para treinar a consciência: o estar presente e atento, como base para todas as outras competências de IE. Uma prática contínua poderá trazer-nos os seguintes benefícios: Maior concentração e calma. Melhor regulação emocional […]
Continuar a ler… from O valor da inteligência emocional em tempos difíceis (parte 2)
Poder estar ao serviço de quem está também ao serviço do outro é um verdadeiro privilégio! Foi assim que me senti ao facilitar mais um programa Search Inside Yourself, desta vez online e em colaboração com a ENTRAJUDA. Obrigada ao grupo maravilhoso de participantes de várias instituições sem fins lucrativos de todo o país! […]
Esta meditação guiada é narrada por Vanda de Sousa em português. Também temos a mesma meditação narrada por Carlos Goga disponível em espanhol aqui. Vanda de Sousa · Meditação da gratidão Lista de reprodução […]
O artigo original, em formato PDF, está disponível aqui para download gratuito. As meditações guiadas, complementares ao artigo, estão disponíveis aqui. Leia na RH Magazine […]
Continuar a ler… from RH Magazine – Construir resiliência em tempos de crise, por Vanda de Sousa
Para obter mais informações sobre os nossos serviços, por favor preenche o formulário de contacto! Obrigado!