(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
Lisbon PH | Webinar mindfulness
(Video in Portuguese) Webinar gratuito sobre o novo Curso E-learning de Introdução ao Mindfulness em parceria com Lisbon PH. Inscrições aqui. Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
O maior presente: escutar e ser escutado
Hoje quero partilhar convosco uma das práticas de Mindfulness integradas que mais gosto e que sinto ter um impacto enorme na maneira como nos relacionamos connosco e em especial com os outros: a escuta consciente. Provavelmente a maioria de nós passa o dia a comunicar com outras pessoas e a sentir que as escuta. Na […]
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Search Inside Yourself – Webinar Gratuito | CommunityTalks by Comunilog
(Video in Portuguese) Webinar gratuito sobre programa Search Inside Yourself de Inteligência Emocional baseado em mindfulness e desenvolvido originalmente pela Google. Webinar dinamizado pelas facilitadoras Vanda Sousa e Rita Cabaço e organizado pela Comunilog […]
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Familia Humana, por Maya Angelou
“ Notei as diferenças óbviasque há na família humana.Algumas são sérios,Outros são cómicos.Alguns declaram que as suas vidas têm real profundidade, e outros alegam que vivem a realidade real. A variedade de cores de pele pode confundir, divertir, alegrar, temos castanho, rosa e bege purpúra, mulato, azul e branco. Cruzei os sete mares e visitei […]
Pema Chödrön ⏐ Que tipo de mundo estamos a criar?
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SIY Associação Salvador | Fev
Gostamos sempre de partilhar os programas que vamos desenvolvendo e hoje o foco é totalmente para a Associação Salvador, onde tivemos o gosto de facilitar (junto com a querida Inês Diogo) o programa Search Inside Yourself. E a razão é simples! Fazem um trabalho incrível na promoção da inclusão social das pessoas com deficiência motora e […]
O que a neurociência nos diz sobre o mindfulness?
A investigação indica que cerca de 50% do tempo em que estamos acordados, a nossa mente está a divagar e uma das razões porque isso acontece é porque o nosso cérebro tem uma rede de modo padrão. O conceito de uma rede de modo padrão foi desenvolvido depois dos investigadores inadvertidamente notarem níveis surpreendentes de […]
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Poema para a pertença, por John O’Donohue
“ Que você ouça seu desejo de ser livre. Que os quadros de sua pertença sejam generosos o suficiente para os seus sonhos. Que surja em si cada dia uma voz de bênção sussurrando no seu coração. Que encontre uma harmonia entre a sua alma e a sua vida. Que o santuário da sua alma […]
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Dan Siegel ⏐ O “nós” é uma fonte igualmente importante da tua identidade
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