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“ Um dia descobriste finalmente o que tinhas que fazer, e começaste, apesar das vozes à tua volta continuarem a gritar-te os seus maus conselhos – apesar de toda a casa ter começado a vacilar e sentires o velho esticão nos teus tornozelos. “Corrige a minha vida!” gritou cada uma das vozes. Mas não paraste. […]
Mindfulness é uma atitude, uma forma de estar na vida (em todas as suas dimensões) e portanto, é também uma decisão pessoal e individual independente do contexto em que estejamos (em casa, nas férias, no trabalho, …). Sabendo disso, reconhecemos também que existem ambientes que facilitam e bloqueiam essa intenção e que o ambiente de […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
“ Nosso maior medo não é que sejamos inadequados. Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além da conta. É a nossa luz, não a nossa escuridão que mais nos assusta. Nos perguntamos Quem sou eu para ser brilhante, linda, talentosa, fabulosa? Na verdade, quem é você para não ser? Você é um filho […]
Continuar a ler… from Nosso medo mais profundo, por Marianne Williamson
Esta semana encerrámos mais uma edição do programa Search Inside Yourself com um grupo muito especial! Acredito que estes sorrisos e as palavras que se seguem retratam o quão gratificante foi esta experiência para todos. Grata Inês Diogo, pela dança conjunta na facilitação do programa. Testemunhos “Incrível” “Muito pertinente, potencia a conexão com o grupo […]
(Vídeo em inglês, legendas em português e espanhol) Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
(Video in Portuguese) Webinar gratuito sobre o novo Curso E-learning de Introdução ao Mindfulness em parceria com Lisbon PH. Inscrições aqui. Mais vídeos em nosso canal no YouTube […]
Hoje quero partilhar convosco uma das práticas de Mindfulness integradas que mais gosto e que sinto ter um impacto enorme na maneira como nos relacionamos connosco e em especial com os outros: a escuta consciente. Provavelmente a maioria de nós passa o dia a comunicar com outras pessoas e a sentir que as escuta. Na […]
Continuar a ler… from O maior presente: escutar e ser escutado
(Video in Portuguese) Webinar gratuito sobre programa Search Inside Yourself de Inteligência Emocional baseado em mindfulness e desenvolvido originalmente pela Google. Webinar dinamizado pelas facilitadoras Vanda Sousa e Rita Cabaço e organizado pela Comunilog […]
Continuar a ler… from Search Inside Yourself – Webinar Gratuito | CommunityTalks by Comunilog
“ Notei as diferenças óbviasque há na família humana.Algumas são sérios,Outros são cómicos.Alguns declaram que as suas vidas têm real profundidade, e outros alegam que vivem a realidade real. A variedade de cores de pele pode confundir, divertir, alegrar, temos castanho, rosa e bege purpúra, mulato, azul e branco. Cruzei os sete mares e visitei […]
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