« Cuando alguien te escucha profundamente es como sostener una taza abollada que has tenido desde la infancia y verla llenarse de agua fría y fresca. Cuando se balancea sobre el borde, te entienden. Cuando se desborda y toca tu piel, eres amado. Cuando alguien te escucha profundamente la habitación donde te quedas comienza una […]
Liderazgo y compasión son dos palabras que no esperaríamos encontrar en la misma oración. Durante muchos años, la percepción popular de un líder fue la de ser fuerte, racional, resolutivo, obstinado y muy enfocado en los resultados, con habilidades técnicas, operativas y cognitivas. Un Liderazgo Ejecutivo, como hemos repetido infinidad de veces. Sin embargo, a […]
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« Un día por fin supiste lo que tenías que hacer, y lo empezaste, aunque a tu alrededor algunas voces insistían en gritar malos consejos… aunque toda la casa se puso a temblar y sentiste el viejo tirón en los tobillos. “¡Arréglame la vida!”, gritaba cada una de las voces. Pero no te detuviste. Sabías […]
Mindfulness es una actitud, una forma de estar en la vida (en todas sus dimensiones) y, por tanto, también es una decisión personal e individual independiente del contexto en el que nos encontremos (trabajo, casa o vacaciones). Sabiendo esto, también reconocemos que hay entornos que facilitan y entornos que bloquean esta intención, y que precisamente […]
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« Nuestro miedo más profundo no es el de ser inapropiados.Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.Es nuestra luz, no nuestra oscuridad,lo que nos asusta.Nos preguntamos:¿Quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?Más bien, la pregunta es: ¿Quién eres tú para no serlo?Eres hijo del universo.El […]
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Hoy comparto con vosotros una de las prácticas integradas de Mindfulness que más me gusta y que siento tiene un impacto enorme en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás: la escucha consciente. La mayoría de nosotros probablemente pasamos el día comunicándonos con otras personas y sintiendo que las […]
« Noto las obvias diferenciasen la familia humana.Algunos de nosotros somos seriosalgunos prosperan con la comedia.Algunos declaran que sus vidas se viven como verdadera profundidad, y otros afirman que realmente viven la realidad real. La variedad de nuestros tonos de piel puede confundir, asombrar, deleitar, marrón y rosa y beige y violeta, bronceado y azul […]
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