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El valor de la inteligencia emocional en tiempos difíciles (parte 1)
Con el COVID-19 extendiéndose por el planeta, podemos afirmar que el mundo ha cambiado de manera fundamental. Todo se ralentiza y, simultáneamente, todo es más urgente e intenso, especialmente en el trabajo. Es un mundo nuevo y es un mundo más difícil. Es un mundo VICA (VUCA en inglés), donde “VICA” un concepto militar que […]
Tara Brach ⏐ Escuchar es dejar ir nuestras prioridades y crear espacio para lo que sea que esté llegando
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Las 9 Actitudes de Mindfulness
Por lo general, simplificamos este enfoque de actitud describiendo «la curiosidad, la bondad y el no juicio» como las características fundamentales de esta observación consciente de cómo entramos en relación con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Sin embargo, la cuestión es tan importante que la exploremos más profundamente. Para ello, utilizamos «las 9 actitudes de Mindfulness según John-Kabat Zinn». […]
Meditación 9 – Meditación de la montaña
(Audio en Portugués) Playlist de las 9 meditaciones Playlist en Soundcloud […]
Yuval Noah Harari ⏐ Lo más importante en educación es la inteligencia emocional y la estabilidad mental
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Workshop presencial de Mindfulness – Axians
El regreso a las sesiones presenciales de Mindfulness no pudo haber sucedido de mejor manera. Fue un placer estar con el equipo de Axians Portugal, dando la bienvenida a sus nuevos empleados y compartiendo con ellos y ellas herramientas de capacitación para la atención y el manejo del estrés. A pesar de todos los cuidados […]
Search Inside Yourself – Webinar gratuito | En portugués | CommunityTalks de Comunilog
Webinar gratuito sobre el taller SIY, un programa formativo de desarrollo de Inteligencia Emocional basado en mindfulness y nacido Google. […]
Entrenamiento en atención, intención y actitud.
Por lo general, los que practicamos mindfulness y meditación no tenemos mucha claridad sobre lo que estamos cuidando en nuestra experiencia interna y lo que estamos entrenando en nuestro cerebro. Sin embargo, esta claridad nos ayuda a comprender nuestra práctica desde la raíz, convirtiéndose en un aprendizaje clave que luego nos ayudará a mejorar y […]
Otto Scharmer | Escuchar está en la raíz de cualquier gran liderazgo
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