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Cuando la desesperación crece en míy me despierto en la noche al menor ruido,temiendo por lo que pueda ser mi vida y la de mis hijos,me voy y me acuesto donde el pato de maderadescansa en su belleza sobre el agua, y la gran garza se alimenta. Entro en la paz de las cosas salvajesque […]
Leer más… from La Paz de las Cosas Salvajes, por Wendell Berry
Esta historia cuenta que un joven estudiante de artes marciales estaba bajo la tutela de un famoso maestro. Un día, el maestro estaba observando una sesión de práctica en el patio. Se dio cuenta de que la presencia de los otros alumnos estaba interfiriendo con los intentos del joven de perfeccionar su técnica. El maestro […]
Un día, un viejo caminaba por la orilla de un río cuando vio a un escorpión ahogándose en el agua. Extendió la mano para salvar al escorpión, pero el escorpión lo picó. El viejo retiró la mano, pero no se rindió. Lo intentó una y otra vez, pero cada vez el escorpión lo picaba. Un […]
Si pudiera vivir nuevamente mi vida.En la próxima, intentaríacometer más errores.No intentaría ser tan perfecto.Me relajaría más.Sería más pleno de lo que soy ahora.De hecho, tomaría menos cosas en serio.Sería menos higiénico.Arriesgaría más.Viajaría más.Vería más atardeceres.Escalaría más montañas.Nadaría más ríos.Iría a más lugares que nunca he ido.Comería más helados y menos habas.Tendría más problemas reales […]
Nueva edición de «Transformación digital x 3: social, organizativa y personal» con el Instituto de Gobernanza Empresarial, esta vez en las instalaciones de Confederación de Empresarios en Santiago de Compostela🙏🌹 Muchas gracias por vuestra invitación, vuestro recibimiento y vuestra atención. Información completa sobre el contenido, las fechas y cómo inscribirse haciendo clic aquí. […]
Leer más… from Digital Transformation³ Workshop | Santiago de Compostela
(Video en inglés, subtítulos en español y portugués) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube La forma en que he definido mindfulness es «observar activamente». Si le das instrucciones a la gente y le dices «prestar atención y estar presente». ¡Eso queda bien! Pero realmente cae en oídos sordos, porque cuando la gente no está, no […]
Leer más… from Ellen Langer | Mindfulness es observar activamente
¿Sabías que la calidad de tu sueño puede influir en tu capacidad de liderazgo? Dormir bien no es sólo una cuestión de salud, sino también de rendimiento profesional y personal. El sueño es una de las necesidades básicas del ser humano, esencial para el mantenimiento de la salud física y mental, así como para el […]
Leer más… from ¿Quieres ser un(a) mejor líder? ¡Empieza por dormir más!
(Video en inglés, subtítulos en español y portugués) Más vídeos en nuestro Canal de YouTube El cuerpo es una parte importante de ti mismo. Pasas 2 horas en tu ordenador, Estás estresado y no sabes cómo parar. Y te olvidas por completo que tienes un cuerpo. Estás buscando algo en el futuro, en tu trabajo, mientras […]
Leer más… from Thich Nhat Hanh | Ser consciente del cuerpo es el comienzo del amor
Este cuerpo no soy yo. No estoy limitado por este cuerpo. Soy vida sin fronteras. Nunca he nacido, y nunca he muerto. Mira el océano y el cielo lleno de estrellas, manifestaciones de mi maravillosa y verdadera mente. Desde antes del tiempo, soy libre. Nacimiento y muerte son solo puertas por las que pasamos, umbrales […]
Vivimos en un mundo que nos empuja «hacia fuera». Un mundo lleno de estímulos donde estamos constantemente expuestos a una avalancha de información, solicitudes, ofertas, opiniones y entretenimientos que compiten por nuestra atención. En el ambiente laboral, el ritmo acelerado, la presión por resultados, la competitividad, la complejidad y la incertidumbre de los escenarios, exigen […]
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